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Keto-Mojo: le lecteur de glycémie du régime cétogène

Les amis, laissez-moi vous dire que je suis sur-excitée. On ne m’a pas vue dans cet état depuis la découverte du yaourt de coco, à savoir il y a plus d’un an. 

Pourquoi je suis sur-excitée ? Parce que depuis que j’ai commencé ce mode de vie cétogène, je REVE que cela arrive, et ENFIN, cela arrive!

Vous savez, je vous bassine tous les jours avec le fait que pour comprendre ce qui vous arrive, pour vous aider à passer en cétose, pour progresser et ajuster vous-même votre alimentation, pour éviter les erreurs grossières, il vous faut un LECTEUR DE GLYCÉMIE. Si vous ne vous souvenez pas pourquoi, je vous fais un petit rappel ici.

Mais finalement, tout cela état compliqué, parce que les lecteurs de glycémie en France sont souvent juste des lecteurs de glycémie, et ne propose pas de lecteur de cétonémie. Ou alors, vous achetiez le freestyle optium de chez Abbot, et les bandelettes à cétones vous coûtent littéralement la peau du cul (et en plus elles sont de moins en moins disponibles).

Du fait du prix élevé des bandelettes à cétonémie, je conseillais souvent aux gens en coaching de ne mesurer leur cétonémie qu’une fois par semaine, SEULEMENT quand la glycémie était bonne. Par souci d’économie. Mais il faut avouer que du coup on n’avait pas une idée très claire de ce qui se passait.

BREF, j’ai découvert il y a quelques mois la marque KETO-MOJO, et j’attendais dans l’ombre de l’avoir utilisée pour pouvoir vous en parler!

LES PRODUITS KETO-MOJO

KETO-MOJO est une marque qui s’adresse évidemment à la communauté cétogène, et qui propose :

  • un lecteur de glycémie double fonction: lecture de glycémie ET lecture de cétonémie
  • des packs de bandelettes pour la glycémie
  • des packs de bandelettes pour la cétonémie: ET celles-ci à un prix beaucoup plus abordables que chez freestyle optium
  • différents packages qui s’adaptent à vos besoins
  • la marque propose aussi des aliments cétogènes, mais ça je vous en reparle un peu plus tard

Alors je ne sais pas encore pour combien de temps, mais en ce moment la marque propose en plus des réductions sur les packages, ce qui les rend un peu plus abordables (même si, j’en conviens, cela reste un investissement important au départ).

Cliquez ici (sans vous commander) pour découvrir les produits keto-mojo.

On peut acheter les packs tout-compris, mais on peut aussi acheter les bandelettes seules, en format plutôt économiques. Dans certains packs, le lecteur est en fait offert, vous ne payez que les bandelettes!


LE POUR ET LE CONTRE

Alors évidemment, parce que je suis quand même un peu chiante, il y a des choses que j’ai aimées, et d’autres que j’ai moins aimées (il fallait bien que je râle un peu).

CE QUE JE N’AI PAS AIME

  • le site est en anglais: personnellement, ça ne me dérange pas plus que ça, mais je sais que ça peut freiner pas mal de personnes. Et c’est dommage, car le régime cétogène n’est pas réservé aux pays anglophones! Bref, pour l’instant le site n’est pas traduit, mais ça va parce que les textes ne sont pas trop compliqués à comprendre. Et si jamais il y a un point de détail que vous voulez éclaircir, n’hésitez pas à poser la question ici, je vous aiderai comme je peux.
  • il faut coder les bandelettes: chaque pack de bandelettes a un code, il faut prendre 2 secondes pour insérer la bande de coding dans le lecteur avant de pouvoir utiliser les bandelettes: honnêtement ce n’est rien à faire, mais au début je ne comprenais pas… (hum).
  • frais de port: évidemment, on n’est pas sur amazon, donc il y a des frais de port, et pour ne pas les payer il me semble qu’il faut dépasser les 100€ de commande. Du coup on est obligé de faire un gros achat pour ne pas les payer…

CE QUE J’AI AIME:

❤ Le produit est parfaitement adapté au régime cétogène: ENFIN un truc fait pour NOUS!! (la meuf en manque d’amour…). Les produits proposés répondent aux BESOINS des personnes qui se lancent ou persévèrent dans leur régime cétogène!

❤ La fiabilité: au début j’étais méfiante (comme je suis toujours), j’avais peur que les lectures soient approximatives. Mais du coup ce dernier mois, étant en vacances, j’ai eu beaucoup de temps pour surveiller ma glycémie et faire des doubles prises pour vérifier l’exactitude des lectures: il se trouve que j’ai été très satisfaite des résultats.

❤ Le prix: Les packages ont l’air chers au premier coup d’oeil, mais si vous faites les comptes en comparant avec les prix du freestyle optium, qui était mon préféré avant, vous vous apercevez rapidement que les keto-mojo sont MOINS CHERS, et qu’en plus les packages sont très avantageux.

❤ le bonus: En prime, la marque propose 2-3 choses à manger (surtout des sauces et des mayonnaises faites avec des huiles CORRECTES). J’étais refaite de pouvoir ENFIN me procurer la fameuse mayonnaise à l’huile d’avocat créée par Mark Sisson!


COMPARATIF KETO-MOJO VS FREESTYLE

CHEZ FREESTYLE

Si vous achetez sur amazon pour plus de simplicité, et que vous optez pour le freestyle Optium de chez Abbott (très bon produit au demeurant):

  • un lecteur + un autopiqueur + 10 lancettes: 44€ (livraison comprise)
  • 50 bandelettes glycémie: 34€
  • 60 bandelettes cétones: 233€ (oui vous avez bien lu)(sur amazon c’est HORS DE PRIX, et ça ne fait qu’augmenter)
    TOTAL = 311€ 

Si vous achetez sur ebay, vous vous en tirerez pour un peu moins cher, et vous pourrez probablement compter 150€ pour les bandelettes cétonémie, pour un total autour de 230€.

Autre inconvénient de ce mode d’achat: si vous voulez faire diminuer les coûts, notamment sur ebay, vous allez être amené à acheter chez différents vendeurs. Du coup, vous ne recevez rien en même temps, la livraison prend jusqu’à 4-5 semaines parfois sur ebay, et vous payez les frais de port à chaque achat différent. (Et c’est un peu pénible).

CHEZ KETO-MOJO

Chez keto-mojo, le même pack, avec lecteur, auto-piqueur, lancettes à gogo, 50 strips glycémie et 60 strips cétones: 175€, et comme il est en promotion, il est en ce moment à 105€. Croyez bien que quand j’ai vu ça j’ai fait feu ILLICO.

En plus, si vous dépassez les 100€, chez keto-mojo les frais de port seront offert. Vous recevez tout en même temps, et c’est livré beaucoup plus vite que sur ebay. (mais un peu moins vite qu’amazon. Mais bon… c’est amazon…)

Donc si on se résume, pour un même ensemble comprenant: le lecteur, l’auto-piqueur, les lancettes, les 50 strips glycémie et les 60 strips cétonémie on est environs à:

FREESTYLE OPTIUM ABBOTT KETO-MOJO
310€ (sur amazon) 175€ (prix normal)
230€ (sur ebay)
(prévoir des frais de port en plus)
105€ (prix promo)
lecteur de glycémie et cétones

Bon, on dira ce qu’on voudra, si vous avez déjà un lecteur de glycémie, que vous êtes céto-adapté depuis longtemps, il n’est pas du tout utile de tout racheter. Vous n’avez, à ce stade, plus besoin de tester sans arrêt votre glycémie et votre cétonémie (sauf si vous êtes comme moi et que vous avez la PASSION de tester sans arrêt).

Mais si vous début dans le régime cétogène et que vous avez la ferme intention de vous lancer pour de bon, je vous conseille de faire l’investissement chez keto-mojo, parce que sur le long terme ça vous reviendra bien moins cher, et que le réapprovisionnement surtout en bandelette sera à moindres frais!

UN MOT SUR LES PRODUITS ALIMENTAIRES

Sur le site de keto-mojo, vous trouverez également une petite rubrique « KETO FOODS », pour l’instant modeste, mais qui à mon avis va grossir car depuis deux mois que je surveille, pas mal de nouveaux produits ont déjà été ajoutés!

Alors vous me connaissez, je pinaille, je ne trouve pas que tout soit intéressant dans ces produits!

Ce que j’ai aimé, ce sont les mayonnaises de la marque Primal Kitchen, parce que pour tous les gens qui comme moi aiment la mayonnaise MAIS ont la flemme d’en faire, c’est très pratique. La marque Primal Kitchen vous propose des mayonnaises et des vinaigrettes faites avec des huiles autorisées en régime cétogène, qui ne sont PAS inflammatoires, et donc vous pouvez consommer sans problème ces produits.

En revanche, la section KETO FOODS propose aussi des trucs que je n’ai pas trouvé adaptés du tout:

  • du beef jerky sans sucre: alors oui c’est sans sucre, mais ça reste de la protéine maigre et de la pure protéine! ce n’est pas le genre de snacking que l’on veut privilégier en régime cétogène!
  • des cookies & snacking de la marque GRA-POW: en fait, ils sont à base de noix, et contiennent de l’erythritol. Pour être tout à fait honnête, la composition n’est pas HORRIBLE, mais le snack contient de mémoire au moins 8 g de glucides, avec 2 g de fibres à déduire, mais ça reste très cher, et à base de noix de pécan, noix du brésil, et beurre de cacahuète. Bref, je leur fais confiance, c’est sûrement très bon au goût, maintenant, est-ce que c’est un vrai produit cétogène… j’en doute un peu! A vous de voir! Et si vous connaissez déjà ces produits, n’hésitez pas à me faire un retour, cela sera utile à tout le monde.

Je l’avoue, lorsque j’ai commandé mon lecteur, j’ai profité de la promotion, et du coup avec l’émotion, j’ai aussi embourbé un ou deux pots de la mayonnaise à l’huile d’avocat ET la sauce barbecue au stevia (oui, parce que j’ai une passion pour la sauce BBQ)… nul n’est parfait!

J’ai aussi fait une petite vidéo pour vous montrer à quoi il ressemble et comment ça marche: c’est ici!

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=8pygSf7gXoA&w=560&h=315]


❤ Que faire si ma glycémie est trop élevée ?
❤ Mes aliments favoris pour lisser la glycémie
❤ Le site keto-mojo

103 commentaires sur le post “Keto-Mojo: le lecteur de glycémie du régime cétogène

  1. Carole Bruyant le a dit:

    Le régime céto faisant son chemin, le prix des produits liés baisse, c’est une bonne chose. Je n’ai toujours pas les fonds en ce moment pour le lecteur mais là ça commence à devenir plus abordable ! Merci pour ton partage, j’ai hâte d’avoir ta vidéo de démonstration !

    • superketo le a dit:

      ahah en fait tu avais posté un commentaire il y a pas longtemps disant que tu commençais à te tâter à faire l’investissement, et dans ma tête je pensais « attends encore un peu, attends encore un peu! ><" Je voulais être sûre d'avoir utilisé le lecteur sur un longue période avant d'en parler !

  2. Moi aussi j’ai hate de voir ta démo. Je l’aurais bien acheté mais comme je comprends très mal l’anglais et l’histoire de codage me frêne beaucoup donc j’attends. En espérant qu’il y aura encore la promo d’ici là. Merci d’avance.

    • superketo le a dit:

      oui elle y est quand même depuis un petit moment, à mon avis ils font aussi ça pour se faire connaître car si keto-mojo existe depuis 2 ans, ça ne fait que très peu de temps que le site qui vend en Europe existe. L’année dernière par exemple, il était impossible de se faire livrer un keto-mojo en france (j’avais déjà essayé), il fallait passer par des adresses relais (je n’ai pas voulu me lancer là-dedans), et je n’en ai jamais trouvé ni sur ebay ni sur amazon. Maintenant que le site « best ketone machin » existe, je pense que ça va se développer mais à mon avis la promo va rester).
      Pour te rassurer, le coding c’est vraiment pas la complication qu’on s’imagine, mais t’inquiète je montrerai tout dans la vidéo!!

  3. Bonjour. J’étais en train de commander chez Doctipharma, c’est vraiment moins cher que ce que tu annonces ici. un lecteur + un autopiqueur + 10 lancettes: 15,89€ / électrodes cétones x10 : 17,96€. Amazon est à fuir pour ces produits. Ça fait plusieurs jours que je cherche sur le net, c’est galère. Je vais regarder pour le keto mojo… Merci pour l’info

  4. Pingback: Au secours! je ne perds pas de poids en régime cétogène! – SUPER KETO

  5. Moi ce qui me freine dans ces choses c’est le point suivant:
    1. J’ai commencé par le Glucomen de Menarini- super- (protocole de mesure de la glycémie plus évolué) mais il est plus cher et .. zut et zut les bandes-électrodes de mesure capillaire des cétones /glycémie sont très chères, et typique Italie: mais la production ne suis pas…J’ai eu des interactions avec la firme Menarini épique…ils sont très gentils mais voila le business marche moyen pour les lecteurs duaux, ils ont du mal à trouver des entreprises qui produisent les électrodes.. donc bientôt j’aurais un appareil et plus d’électrodes car ils sont hyper difficiles à trouver… problème avec les produits italiens 🙁
    2.J’ai alors investi dans un Abbot Precision neo- les électrodes se trouvent facilement (quoique Superketo semble indiquer que là aussi Abbot serait peut être en train de sortir du marché dual?? du coup achat d’appareil pour rien..)… Au niveau prix c’est assez équivalent là où je vis.. les protocoles chimique de mesure des cétones capillaires sont très identiques semble-t’il, mais alors le protocole de mesure de la glycémie capillaire est différent (moins cher?) que Menarini.
    3. Cela se trouve le Mojo a un protocole glycémie capillaire encore moins cher..

    Je me suis faite expliquer ces différences de protocole par un ami spécialiste des analyses de sang..(mais je suis pas spécialiste faudrait comparer et analyser). Il semble qu’il y ait une grosse différence avec le protocole de glycémie glyquée capillaire et enfin des tests faits par les professionnels de la santé qui utilisent d’autres protocoles chimiques de mesure…

    Je fais depuis un mois une analyse double cétones capillaires appareil 1 et 2 et franchement sur la glycémie la corrélation est bof.. sur les cétones mieux vu qu’il n’y a pas 36 approches (apparemment..) pour mesurer le taux de cétonémie capillaire.

    In fine: faut probablement se tenir à un appareil qui ne mesure pas le taux absolu ( on peut penser tourner autour de 3 et être dans les 4) mais au moins il donne les trends/tendances. Faire des HbA1c en approche médicale permet de voir le calibrage moyen.. la glycémie mesurée sur le sang veineux et celle sur le sang capillaire ce n’est aps tjs pareil.
    my 2 cents. Cordialement. Nina

    • complément: ça me coûte bien cher cet exercise de monitoring double cétone et glycémie.. mais bon vu ma glycémie toujours assez instable.. en voie de stabilisation.. et aussi le fait que les firmes cessent d’approvisionner le marché en électrodes spécialisées est intolérables.. c’est un marché de captifs… ces appareils coûtent assez cher in fine surtout si il est impossible d’avoir les électrodes. scandaleux… mais il semble que ce soit le trend dans la pharma: partout en Europe on commence à manquer d’antibio- pas rentables production en baisse, faillites des sites de prod… vivement l’adaptation long terme pour moins dépendre de ces électrodes.

  6. Simplement merci beaucoup pour l’info

    PS : J’ai bien rigolé avec « La meuf en manque d’amour » (-:

  7. J’aime beaucoup votre blog. Un plaisir de venir flâner sur vos pages. Une belle découverte et blog très intéressant. Je reviendrai m’y poser. N’hésitez pas à visiter mon univers. Au plaisir

  8. Merci pour cet article ! Je suis intéressée par le régime cétogène donc je me renseigne ici et là et notamment sur le calcul de glycémie ! Je vais me pencher sur le keto-Mojo avant de me lancer dans ce régime. Merci en tout cas ça m’aide beaucoup 🙂

  9. Stephan Onyme le a dit:

    Bonjour,
    Sous combien de temps as-tu reçu ta commande ?
    Merci d’avance 🙂

  10. Stephan Onyme le a dit:

    Me voila délesté de quelques économies. Ca sera certainement mieux que les Ketosticks qui virent au rose/violet sans savoir réellement ce que ça veut dire (visiblement je fabrique des cétones, c’est déjà ça) 🙂 J’espère que la commande cela arrivera vite.
    Merci pour l’info et le bon plan 🙂

  11. Bonjour, j’ai fait prescrire les bandelettes cétones Free Style par mon médecin et ça me coûte 5$ can. (3 euros) pour 10 bandelettes à la pharmacie, mais il faut dire qu’on a des assurances médicaments au Québec…

  12. Bonjour,
    Au Québec, les bandelettes Cétones Free Style coute 25$ canadien pour 10 bandelettes, donc 1,65 euro par bandelette.

    Avec une prescription d’un médecin et l’assurance médicament, la bandelette reviens à 0,30 euro chacune. 🙂

  13. Jocelyne le a dit:

    Bonjour,

    Mon Keto Mojo est sur la route !!
    Commandé vendredi 31 à 21h40, expédié samedi matin 1er septembre, et déjà pris en charge par UPS, 7$ de frais de port.
    J’ai pris THE KETONIAN PRO PLUS KIT
    Comme ça, je ne vais plus tâtonner….

  14. Stephan Onyme le a dit:

    Pour ceux qui se demandent quel est le délai de livraison :
    – Commande passée le 30/08 à 15h30
    – Colis reçu le 05/09 via la Poste (facteur).

    Maintenant … plus qu’a essayer 🙂

  15. Stephan Onyme le a dit:

    Petite question :
    Il y a une petite bandelette de codage livrée avec l’appareil et j’en ai trouvé une autre dans le paquet de bandelettes cétones acheté en plus.
    Par contre je n’en trouve pas pour les bandelettes glycémie.
    Tu en as une toi ?

    • Stephan Onyme le a dit:

      Désolé pour la question stupide … c’est marqué sur la boite que ça ne concerne que les cétones.

    • superketo le a dit:

      non j’en ai pas trouvé pour la glycémie non plus!

      • Pour la glycémie pas besoin, pour les kétones, c’est pour une question de date qu’il faut entrer la bandelette de codage, il y a apparemment une date butoir à cause des enzymes présentes sur les bandelettes cétones.
        Vues sur KETO-MOJO You tube, série de vidéos démonstrations officielles (en anglais), parce que n’étant pas diabétique, au début, je me suis demandée comment utiliser tout ça.
        En fait, c’est très facile, rapide et fonctionne bien, juste un poil délicat pour moi de mettre correctement le lancet sur le piqueur…

  16. Laurent HABIB le a dit:

    Bonjour !

    J’ai moi aussi acheté le J’ai pris le « THE KETONIAN PRO PLUS KIT » le 29/08 et je l’ai reçu hier (05/09). Je l’ai testé aussitôt et il fonctionne parfaitement bien.

    Il y a effectivement une bandelette de contrôle électronique (calibrage) qui permet de vérifiez que le lecteur les bandelettes ketones fonctionnent correctement. Cela remplace, dans le cas du Freestyle Optium Néo, la solution de contrôle.

    D’ailleurs, j’ai toujours eu un doute avec le Freestyle qui me donne des valeurs différentes sur des prises successives… J’obtiens d’ailleurs des valeurs différentes entre les 2 lecteurs de 0.20 à 0.10…

    Et puis comme d’hab, toujours la bonne info de super keto ! Merci « madaaamme »

    • superketo le a dit:

      ahah merci à toi Laurent pour le retour! Effectivement moi je n’avais jamais acheté la solution de contrôle mais il y a des jours où vraiment je me posais des questions sur la véracité des données ! De toute façon, tous les lecteurs ont une marge d’erreur, il faut se dire que c’est un outil imparfait, mais un outil qui a au moins le mérite d’exister…

      • Effectivement, mais si le lecteur est défaillant et que l’on ne le contrôle pas (calibrage), les résultats sont faux… Et avec un écart de 10 ou 20 mg/dl (c’est énorme) tu n’es plus ou pas en cétose… je n’arrivais jamais à être en dessous de 80. Les résultats d’un lecteur à l’autre sont totalement divergents !? Alors je vais acheter la solution de contrôle pour le Freestyle afin d’être sur des résultats. Je suis comme toi, j’ai la PASSION de me tester sans arrêt 😉 mais ça douille à la fin…

  17. Allo Johanne, devant mes difficultés à trouver des ketone Strips abordables , je réfléchis à me procurer un keto mojo. En es tu toujours satisfaite ?
    Est-ce bien ce kit que tu as commandé + glucose strips:
    https://keto-mojo.com/collections/shop-now/products/the-ketonian-pro-plus-founders-club-kit ?

    Merci déjà 🙂
    Lara

    • superketo le a dit:

      Alors oui moi j’ai pris ça avec plein de recharges en plus. Oui j’en suis toujours contente, en fait par rapport à la fiabilité des lectures, ce qu’il est important de faire n’est pas de comparer frénétiquement plusieurs lecteurs et leurs valeurs entre elles. Le plus important c’est de voir si sur le long terme les valeurs sont cohérentes: c’est pour ça que je l’ai utilisé 2 mois avant de venir vous en parler. D’ailleurs, en faisant des multitest (genre 3 prises à 1 minute d’intervalle) je trouve aussi les valeurs cohérentes. Je n’ai pas encore fait ma vidéo mais je compte la faire à mon retour de vacances, tu pourras voir plus en détail comment il est !

  18. Laurent, encore moi... le a dit:

    Je suis vraiment ennuyé, car le lecteur freestyle me donne véritablement des valeurs différentes du Mojo… Lequel des deux est défaillant ?
    Difficile de trouver la solution de contrôle, pas disponible dans ma pharmacie et seulement trouvé sur Amazon à 56€ deux flacons ! Alors que racheter une lecteur Freestyle me coutera 14€…
    As-tu (ou avez-vous pour ceux qui sont dans ce cas) cette même différence ? Comme évoqué pratiquement 10 à 20 d’écart… Merci

    • superketo le a dit:

      En fait Laurent, plus tu vas t’obséder avec ça, plus tu as de chances de faire varier tes résultats parce que tu peux faire monter ta glycémie juste avec une émotion ou de l’énervement, de l’anxiété, etc.
      Plusieurs choses à savoir: la lecture des cétones est en général assez fiable, on peut quasiment prendre à la lettre ce que donne un lecteur.
      En revanche, la lecture de glycémie elle est vraiment volatile, difficile à prendre, sujette à erreur. Il se trouve que Abbott et Keto-Mojo sont dans les mieux mais ça ne veut pas dire qu’ils sont exempts d’erreur. Lequel des deux de donne la lecture la plus haute ? (il faudra prendre celui-là).
      En fait, comme je le disais à Lara, l’important n’est pas la concordance entre tous les lecteurs de manière universelle, mais la fiabilité d’une prise à l’autre sur un même lecteur, c’est ça qui fait sa qualité.
      Je me souviens lorsque j’ai eu ma toute première consultation avec Stéphanie, elle m’avait dit que si mon lecteur me donne une valeur dans les 70, je peux considérer qu’elle est dans les 80. Mais l’important c’est que la glycémie se stabilise, car pour beaucoup de gens elle a des gros hauts et des gros bas, et c’est ça qui est problématique.
      Lequel de tes deux lecteurs te donne la valeur la plus haute ?

      • Merci pour ce retour, Johanne. Mais pourquoi un lecteur donne 70 pour une glycémie à 80? Ça remet tout en question !!
        Au tout début de mon changement d’alimentation, j’ai eu une analyse de sang, avec 0,76 de glycémie. Les valeurs données par ce genre d’examen sont-elles plus fiables ?

        • superketo le a dit:

          ahah! si je savais pourquoi!
          pour te dire, j’en ai testé plein des lecteurs, et j’ai l’impression que plus le lecteur est cheap, plus la valeur est basse^^
          Non je rigole ce n’est pas une règle absolue, je sais que c’est énervant de ne pas savoir de manière définitive, mais globalement ce qui est important c’est la régularité d’un jour à l’autre.
          Je pense qu’avec une prise de sang en labo il y a des chances que ce soit plus fiable car tu prélèves plus de sang. Mais encore une fois, l’important ce n’est pas la valeur ponctuelle une fois, l’important c’est vraiment de comprendre ce que fais ta glycémie dans la journée: est-elle basse le matin et haute le soir? Ou l’inverse? y a-t-il des gros downs dans l’après-midi ? etc etc.
          Même si ton outil de tous les jours a de l’imprécision, il te donnera toujours une valeur relative qui te guidera!

    • superketo le a dit:

      C’est drôle parce que moi je n’ai pas de tels écarts: mais globalement mon keto-mojo me donne une valeur plus haute que le freestyle, du coup je garde cette valeur, et de toute façon tant que les deux sont dans la bonne range, peu importe que ma glycémie soit à 3.6 ou 4.2 dans le fond…
      après je comprends bien ta problématique: si on hésite entre 4.1 et 5.1, ce n’est plus la même!

      • Stephan Onyme le a dit:

        Ca me rassure de voir que le Keto Mojo donne des valeurs un peu plus hautes parce que je commençais à déprimer un peu. Le lecteur m’a permit de baisser ma glycémie (surtout en baissant ma consommation de protéïnes) mais impossible de passer sous les 85 le matin au levé :/ Lors des premières prises, j’étais même à 90 …

      • Stephan Onyme le a dit:

        Avant hier, 85 de glycémie et 2.2 pour le cétones :/

  19. Salut Johanne et merci de ton retour.
    Je ne pense pas que cela augmente ma glycémie, car je la prend simultanément… Je prépare en même temps les deux lecteurs.
    Étrangement, au départ c’était le Freestyle qui me donnait la valeur la plus haute. Désormais c’est le Mojo. Je n’ai pas pu comparer la cétone, car je n’ai plus de bandelette pour le Freestyle.
    Oui, l’écart est important et c’est ce qui m’inquiète. Mais tu as raison sur le fait que la lecture de la glycémie est volatile, soit extrêmement changeante ! Je vais me piquer une ou deux, voir trois fois (oui je sais, la j’abuse…) et impossible d’avoir la même valeur ?
    Donc, j’ai les deux avec des valeurs différentes mais qui sont pratiquement constantes… point positif. Donc, je vais comparer sur la durée en suivant l’historique.
    Mais, si je dois prendre la valeur la plus haute, soit le mojo, ce n’est pas une bonne nouvelle car je suis trop haut… Shit X 2 !

  20. Johanne, je ne prends glycémie et cétonemie que le matin et j’ai depuis un bon bout des valeurs bien dans les clous. Qu’apporte le fait de contrôler la glycémie en journée ?
    Il m’est arrivé cette semaine de contrôler ma cétonemie pour voir si l’activité me faisait produire des cétones : au lever (1,6 soit jugée très basse / d’habitude ) puis 30 minutes après avoir fait 5 km de marche à jeun : 2,1. J’en ai donc conclu que mon organisme carburait au moins en partie aux cétones. Est-ce un raisonnement jus?

  21. Sennia BENOUIS le a dit:

    Bonjour Johanne,
    Je viens de recevoir le Keto Mojo.
    Il semble que le code à enregistrer limite l’utilisation des bandelettes cétones d’une boîte à 30 jours ; soit 50 bandelettes cétones à utiliser en 30 jours ?
    Ai-je bien compris ?
    Merci de ta réponse.

    • superketo le a dit:

      c’est très bizarre parce que j’avais lu dans le manuel que les bandelettes à cétones mettaient 6 mois avant d’expirer.
      Et après avoir lu ton message je suis retournée voir dans le manuel et je trouve genre quelques lignes plus loin le coup des 30 jours. Je vais enquêter un peu plus mais si c’est vraiment le cas c’est n’importe quoi! surtout que je ne vois pas l’intérêt de tester ses cétones plus d’une fois par jour, donc ce serait vraiment du coup inutile d’avoir une boîte de 50 !!!

  22. Mouai, c’est un point qui serait très utile pour moi d’éclaircir car c’est une stratégie commerciale pas super honorable je trouve…
    Pourras-tu revenir sur ce point, Johanne ?

    • superketo le a dit:

      je viens d’envoyer un mail au support et franchement vu la commande que je leur ai faite j’espère qu’ils vont répondre rapidement

    • superketo le a dit:

      en fait je sais que beaucoup de gens, et surtout outre-atlantique, testent leur cétonémie toute la journée, un peu comme on teste sa glycémie. Donc pour eux ça ne pose pas de problème, mais typiquement, moi je ne pense pas que ce soit utile de tester à un autre moment que le matin à jeûn, du coup ça ne m’arrange pas.

  23. En effet, je ne comprends pas l’utilité de tester ce paramètre en journée, à moins de jeuner…

    J’avais envoyé un courriel également et voici leur réponse 🙂 :

    Hi Lara,
    Thanks for getting in touch with us. The strips expire 18 months from date of manufacture (and ours are super fresh!) and 6 months from date of opening the vial.
    In the manual, there is a mis-print which is confusing. Essentially the meter will alert you 30 days before they expire. The strips will not expire in 30 days, once you open the vial.
    I trust that has answered your question, if there is anything else, do reach out.

    • superketo le a dit:

      OH!! génial! bon visiblement tu dois avoir un accès VIP parce que moi j’ai toujours pas de réponse! merci INFINIMENT pour le retour parce que moi vu les quantités que j’ai achetées ça m’embêtait vraiment cette affaire, et EFFECTIVEMENT, à part si on jeune, ce n’est pas intéressant de tester!
      merci merci!!

  24. Johanne, aurais tu une explication concernant le métabolisme suite à ces résultats : à jeun, après une nuit un peu agitée, ma glycémie était à 77 et cétonemie à 2. Je suis partie faire 5 km de marche à jeun, et 30 minutes après mon retour, ces valeurs étaient respectivement de 84 et 3,3 !!
    Se peut il que le corps soit à la fois en neog et en mode ceto ?
    C’est intriguant, non?

    Chez keto mojo, on m’a indiqué que les prix devraient changer sous peu…

    • superketo le a dit:

      non pas vraiment, parce que 84 c’est pas non plus DEGLINGO comme glycémie, ça reste une range correcte.
      Pour moi, ce n’est pas une glycémie qui indique une nette néoglucogenèse, et il ne faut pas oublier que quand l’organisme déglingue une triglycéride, il y a trois acides gras qui partent dans le sang ET du glycérol, qui fera légèrement monter la glycémie. Surtout dans cette configuration ou tu as fait de la marche, normalement pas trop cardio, pour moi ce n’est pas incohérent.

    • superketo le a dit:

      changer, mot élégant pour « augmenter »??

  25. Claire Marie le a dit:

    Salut Johanne!
    Comment va? Je ne connais pas les produits alimentaires dont tu parles mais je vais aller voir! J’ai par contre découvert une petite douceur vendue individuellement chez Bulk Barn (bon je sais qu’en France ça ne court pas les rues) mais on peut le commander sur internet. J’ai nommé les délicieuces « Suzie’s good fat » qui sont tout de même à manger avec modération car (de mémoire) elle contiennent autour de 5 ou 6 g de glucides pour quelque chose comme 20g de gras (toujours de mémoire) mais du coup si on se retrouve en vadrouille sans trop savoir quoi manger je trouvais que c’était intéressant…
    Tu me diras ce que tu en penses si tu as le temps. Et merci pour toutes tes informations et ton temps! Bonne journée 😉

    • superketo le a dit:

      mmmm elles ont l’air trop bonnes mais la recette a dû changer car de ce que j’ai vu sur le site, les barres montent à 13g de glucides par barre, ça va faire cher… par contre ça a l’air DEGLINGO bon^^

  26. Hello !
    Merci pour ce bon plan ! La commande vient d’être envoyée, j’ai hâte de le recevoir. Je n’avais pas fait le pas d’acheter un appareil de mesure trouvant le prix des sticks de cétonémie bien trop cher, mais là, ça été sans hésitation ! Alors un grand merci !

    • superketo le a dit:

      Cool, je suis bien contente, et tu as bien fait d’en profiter car apparemment les promos ne vont pas rester indéfiniment ! J’espère que tu en seras aussi contente que moi!

  27. Johanne, suite à ta vidéo, je suis allée faire un tour sur le site vendeur et, si je comprends bien, hors promo du moment, les ketones strips sont aussi chers que pour le Freestyle, je me trompe ?

    • superketo le a dit:

      ben non parce que hors promo ça fait 1.64€ la bandelette et c’est déjà moins cher que partout ailleurs. (A part quelques vendeurs sur ebay qui sont moins cher et où l’on peut descendre à 1€ la bandelette, mais tout le monde n’aime pas acheter sur ebay et surtout il faut accepter d’attendre 4 semaines pour recevoir! )

  28. Laurent, once again le a dit:

    Bravo pour la petite vidéo et je confirme ce que tu dis et notamment ce que j’ai constaté et qui m’a coûté une gentille petite prise de tète: le keto mojo à une lecture supérieure. Ce qui est forcément ennuyeux, puisque au lieu d’être à 80 (for example) je suis à 95 ou 100… Idem en cétonie. Donc, pas bien…

    Pensant mon lecteur freestyle HS, j’ai racheté un second pour comparer (désormais disponible à 13.95€). Mais les deux me donnent la même valeur… Donc il y a bien une différence ? Pourquoi ? That is the question…

    Alors, bizarrement, sans raison apparente… (outre le fait d’avoir eu un week end pas cétose du tout, mais alors pas du tout ! donc une glycémie proche d’un diabétique sur le retour !) les valeurs sont pratiquement proche ?

    • Stephan Onyme le a dit:

      J’ai le même problème, je me suis fait un week-end relache … et au retour, je me retrouve avec une glycémie à jeun équivalente à celle d’un diabétique :/
      Alors que jusqu’ici, j’ai toujours eu des bilans sanguin avec une glycémie normale.

      Il y a visiblement quelque chose qui nous échappe

      • superketo le a dit:

        ^^ non c’est normal, c’est une petite résistance à l’insuline, et ça arrive TRES fréquemment! ça va redescendre en remangeant au carré!

      • superketo le a dit:

        Mais ce sont des choses dont on n’est pas conscient quand on ne connait pas sa glycémie. Je pense très honnêtement que tout le monde (keto ou pas keto) devrait utiliser un lecteur pour savoir de quoi il retourne. Toutes les familles devraient en avoir un!

    • superketo le a dit:

      Hello Laurent. EN fait, je ne saurais pas t’expliquer exactement comment ça marche mais je crois que les techniques pour prendre la lecture sont différentes d’un lecteur à l’autre et ça peut expliquer pourquoi on a des différences. Du coup c’est normal que tes deux freestyle soient cohérents entre eux. Et ça explique certainement pourquoi le mojo lui reste plus haut. il faudrait que je demande au support des infos sur la technique de calcul pour voir si ce sont les mêmes que celles de freestyle.

      Moi en tout cas je préfère avoir un lecteur qui me donne une valeur un peu haute mais à laquelle je peux me fier plutôt qu’une lecture plus basse mais qui dans le fond me trompe. Actuellement, comme j’ai oublié mes bandelette à glucose en vacances, je ne peux plus vraiment comparer, mais la différence chez moi n’était pas énorme, du moins, rien à avoir avec la différence que tu indiques, du coup j’ai prévu de refaire d’autres expériences mais j’attends que la proprio de la loc où j’étais me renvoie mes produits… (elle n’a pas l’air de comprendre à quel point c’est VITAL pour moi^^)(je vais être obligée de passer commander à nouveau chez keto-mojo!)

      et pareil que pour Stephan: c’est normal d’avoir des lectures très hautes après un weekend cheat, ça veut juste dire qu’il y a un peu de résistance à l’insuline mais rien de méchant, ça va redescendre gentiment.

      • Nicolas Robine le a dit:

        Je ne sais pas si mon commentaire est parti car il n’apparaît pas.

        Je m’interrogeais sur le fait de savoir s’il faut calibrer l’appareil à chaque mesure de cétonémie dans l’hypothèse où l’on prend sa glycémie entre temps ?

        Merci à toi !

  29. Nathalie le a dit:

    Chère Superketo,

    Je viens de craquer une somme substantielle pour un keto mojo, ça aurait été moins dur si je n’étais pas passé en plus par la section Food. Heureusement la sauce bbq et la mayonnaise à l’huile d’avocat sont soldout… (pour être honnête au début ça m’a plutôt contrariée).

    Un grand merci pour les articles, j’ai bien du lire au moins 10000 fois certains d’entre eux, notamment celui sur le lecteur de glycémie, avant de me décider à jongler avec ma CB. Ca fait trois semaines que je suis passé au régime cétogène, je me dis qu’avec un peu de chance peut-être que d’ici la fin de la semaine je pourrai admirer le résultat de ma persévérance.

    Lu ce week-end un livre de U. Kammerer & co. que j’ai trouvé bien foutu et éclairant. Les auteurs ne parlent pas des pbs liés aux amandes et autres bidules du même type ou du soja à mon grand regret, mais je suppose que nul n’et parfait.

    Bonne semaine.

    • superketo le a dit:

      Hey Nathalie merci! quelle tristesse pour la primal mayo mais je sais je SAIS… il faut attendre.
      oui, c’était le régime cétogène contre le cancer ? (évidemment, nul n’est parfait, surtout tant que je ne suis pas sur le marché du livre^^).

  30. Coucou ! Merci pour ces posts qui m’ont convaincu de commander le kit que tu as pris également !

    Avant qu’il arrive, je me permets de te poser une question.

    Concernant le calibrage, j’ai compris en lisant les commentaires qu’il faut le faire uniquement pour les cétones, mais une question me taraude.

    Je fais le calibrage, je teste ensuite ma cétonémie puis ma glycémie.

    Ayant entre temps testé ma glycémie, dois je remettre le bande calibrage avant de reprendre une cétonémie ?

    Merci d’avance,

    • superketo le a dit:

      Non non pas la peine. Le truc est calibré une fois pour tout ton lot de bandelettes, et ce même si tu prends ta glycémie entre temps! tu n’as pas besoin de le refaire!

  31. Isabelle le a dit:

    Hello !
    J’ai une question concernant le nombre d’aiguille. Il semblerait qu’il y en est 10 pour 50 bandelettes. Est-ce que ça veut dire qu’on utilise une aiguille plusieurs fois ?
    Merci de votre réponse.

    • superketo le a dit:

      oui oh la moi je les change pas très souvent mes aiguilles, en fait je me garde les aiguilles de rechange pour quand j’ai des amis qui veulent tester leur glycémie^^

  32. Hello,
    Je me suis décidé, tergiversant entre les deux, et j’ai pris le FreeStyle Optium Neo.
    D’abord, chez Keto-mojo les frais de ports ne sont plus offerts, même si on passe les 100 euros d’achat. J’en avais donc, dans le meilleur des cas ( comprendre aussi: le délai d’attente le plus long) pour une vingtaine d’euros de fdp.
    Ensuite, parce que ma pharmacie, en achetant une boîte de 100 bandelettes pour glycémie, offre le lecteur FreeStyle pour UN euro de plus ! Je ne sais pas si c’est limité à ma région, j’habite dans la pointe des Ardennes.

    Avec le freestyle, les languettes me reviennent à 1,8 euros, c’est indéniablement plus cher. Mais quand j’en ai plus, je descends à la pharmacie et j’en ai. Pas de frais de port, pas d’attente. Et aussi, sur le site de Keto-mojo il est indiqué « Purchase any kit before February 28th at Midnight to lock in $1 strips for life! ». Je subodore que le prix des languettes va prochainement augmenter aussi chez eux.

    • superketo le a dit:

      non!! ils n’offrent plus les frais de port!! Putain si en plus le prix des languettes augmentent il n’y aura bientôt plus aucun avantage à acheter chez eux du coup. Après je pense que tu as beaucoup de chance d’avoir un pharmacie qui te vend les bandelettes parce que moi j’ai rien trouvé. Après, avec l’expérience, je pense que le top (si on a les moyens), c’est d’avoir les deux car freestyle est vraiment meilleur sur la glycémie, plus régulier, et mojo meilleur sur la cétonémie (et bon, espérons qu’il reste aussi moins cher^^). Merci beaucoup pour ton retour en tout cas!

  33. Juste pour info :
    J’ak Contacte le site en disant que j’avais commandé le kit en janvier et je voulais savoir si j’allais pouvoir bénéficier du tarif maximum de 1$ par bandelette et ils m’ont confirmé que je pourrai en bénéficier à vie 😊

  34. Nathalie Boursiquot le a dit:

    Bonjour, la lecture de la page est difficile car ça déconne sur mon ordinateur. Je n’arrive donc pas à lire tout ce qui a été dit sur le sujet.
    Pourriez vous me dire ou avez vous commandé votre appareil ? lorsque je vais sur le site je ne peux pas me faire livrer ailleurs qu’aux états unis. Alors je suis en zone géographique des antilles, peut être que c’est à cause de ça… merci

  35. Bordellier Alain le a dit:

    Le ON-ALL GK DUAL lecteur glycemie et keto et vraiment moins chère et en plus site en France juste pas très écolo emballage individuelle pour chaque bandelette
    Très pratique et très juste dans les résultats
    Merci de faire passer l info si cela vous semble pertinent

    • superketo le a dit:

      hello Alain, merci infiniment pour l’info, tu l’achètes où ce lecteur ? ça m’intéresse de le tester pour vérifier si les données sont fiables! Et puis parce que plus j’en aurai tester mieux je serai à même de donner de bonnes informations!

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