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SUPER KETO

Lunettes Blueblocker Filtre les lumières bleues

lunette regime cetogene

Les blueblockers sont le meilleur moyen qui soit pour blocker les lumières bleues provenant des écrans d’ordinateur, de télé, de téléphone, de tablettes, jeux vidéos etc. (D’où leur nom d’ailleurs^^). Si aujourd’hui les verres des lunettes de vue peuvent être traité avec un filtre pour les lumières bleues dans la journée, ce filtre n’est pas suffisant le soir. Les blueblockers sont une bonne alternative si vous n’avez pas d’autre choix que de travailler devant un écran le soir ou avant de vous coucher.

Elles permettent de limiter la production de cortisol et du coup, d’améliorer la production de mélatonine et la qualité du sommeil. Vous allez plus facilement en sommeil profond, ce qui est primordial pour l’adaptation!