Brûler des graisses: priorités oxydatives

comment oxyder des graisses

Brûler des graisses brûler des graisses brûler des graisses: c’est un peu l’obsession de tous, et à plus forte raison en régime cétogène. Je veux dire, que l’on cherche OU NON à perdre du poids, en régime cétogène veut forcément que l’organisme brûle des…

Hydroxy-citrate & acide alpha-lipoïque

Evolution de la cétonémie en régime cétogène

Et oui, ENCORE un article relou sur la cétonémie.

Mes aliments favoris pour lisser la glycémie

effet hypo-glycémiant

La berbérine fait-elle baisser la glycémie ? 1/2

Ça faisait un moment maintenant que j’entendais parler de la berbérine et de ses bienfaits sur la glycémie, la gestion du poids,etc.

Microbiote, métabolisme… et graisse abdominale!

Les amis, je prends mon courage à deux mains et me lance enfin dans la grande SAGA du MICROBIOTE, son lien avec le métabolisme, la perte de poids, et plus généralement la céto-adaptation!

Café et régime cétogène

Alors j’avais annoncé des surprises à venir, et finalement, je ne vous en ai plus parlé!

Pourquoi consommer du curcuma en régime cétogène ?

Alors sauf si vous n’êtes pas sorti de chez vous depuis plus de 10 ans et que vous n’avez pas le net à la maison, vous avez forcément déjà entendu parler du CURCUMA et de ses petits miracles sur la santé!

Glycémie élevée le matin en régime cétogène ?

Vous allez me détester: aujourd’hui je suis d’humeur à sujet compliqué ET controversé. Et je n’ai pas trop envie d’aller dans le sens du courant. (mais ça va, vous avez l’habitude…)

Céto-adaptation des sportifs: pourquoi le régime cétogène est optimal?

Comment perdre du poids en régime cétogène

Oui je vous entends d’ici, vous allez dire que je radote, parce que j’ai DÉJÀ écrit un article sur le sujet. Et comme je n’ai pas l’intention de tout répéter, vous pouvez d’ores et déjà aller réviser cet excellent billet ici.

Keto cyclique pour sécher et améliorer ses performances – L’analyse de Mark Sisson