HAPPY FAT

Ne lisez pas cet article si vous êtes pressés les enfants, car honnêtement il n’est à pas à proprement parler informatif… Mais si ça vous tente quand même, faites-vous donc une petite infusion à l’huile de coco ou un emergency latte, et allons-y. Lire plus

Stress et céto-adaptation

No breaking news pour les personnes qui lisent ce blog: le stress n’est pas anodin en régime cétogène, et même que, à haute dose, il bloque la céto-adaptation. Lire plus

Welcome to the lab #erythritol

Oui oui moi aussi il m’a fallu un peu de temps avant de le prononcer correctement…  Lire plus

The Keto Reset Diet de Mark Sisson – et ce que j’en pense

Oui, alors vous n’êtes pas sans savoir que le dernier livre de Mark Sisson, The Keto Reset Diet, est sorti le 3 octobre dernier.

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Moi si j’avais un cancer, je sais ce que je ferais.

– Ben jeune et régime cétogène.
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Quelles farines peut-on consommer en régime cétogène ?

Bon vous me connaissez maintenant, vous savez que ce sur blog, ce n’est pas trop l’ambiance cuisine cuisine.

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Emergency treat!

Vous me connaissez, je ne suis pas trop du genre cheatmeal et tout ce qui s’ensuit.

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Et que faire… si mes cétones sont trop élevées ?

Et nous voici au dernier épisode, et le plus intéressant, de la saga des cétones.  Lire plus