Faire des fatbombs en régime cétogène: recette ultra facile!

Oui alors, vous n’avez peut-être pas fait attention, tout obnubilés que vous êtes pas votre régime cétogène, mais c’est bientôt Pâques!

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La berbérine fait-elle baisser la glycémie ? 1/2

Ça faisait un moment maintenant que j’entendais parler de la berbérine et de ses bienfaits sur la glycémie, la gestion du poids,etc. Lire plus

Microbiote, métabolisme… et graisse abdominale!

Les amis, je prends mon courage à deux mains et me lance enfin dans la grande SAGA du MICROBIOTE, son lien avec le métabolisme, la perte de poids, et plus généralement la céto-adaptation!

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Café et régime cétogène

Alors j’avais annoncé des surprises à venir, et finalement, je ne vous en ai plus parlé!

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Régime cétogène au ski, c’est possible?

Petit post récréatif aujourd’hui sur la façon d’adapter le régime cétogène dans les  situations inhabituelles, et entre autre, les séjours courts ou longs au ski!

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Témoignage de céto-adaptation avec Jimmy!

Les amis, il faut que je vous parle de Jimmy ! Parce que vous savez, il n’est pas seulement le co-inventeur des J&J fat bombs! Mais c’est le fondateur du site www.espace-musculation.com, et accessoirement aussi, une personne complètement géniale.

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J&J Fat Bombs

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Pourquoi consommer du curcuma en régime cétogène ?

Alors sauf si vous n’êtes pas sorti de chez vous depuis plus de 10 ans et que vous n’avez pas le net à la maison, vous avez forcément déjà entendu parler du CURCUMA et de ses petits miracles sur la santé!

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Comment j’ai régulé mon rythme circadien

Bon, je sais ce que vous vous dites: « Machine n’a vraiment que ça à faire de se lancer dans ce genre d’entreprises hasardeuses« .

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Rythmes circadiens et céto-adaptation

Oui, je sais, comme ça, ça a l’air complètement insignifiant, complètement accessoire, c’est même le genre de chose que les gens considèrent en DERNIER. Un peu le truc qu’on fait pour peaufiner les détails à la fin quoi, vous voyez le genre. Alors qu’en fait, c’est tout l’inverse, c’est déterminant, c’est essentiel, et si c’est déréglé, vous pouvez dire adieu à la céto-adaptation!

BIG TIME.

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