Étiquette : magnesium

Équilibrer ses minéraux en régime cétogène #MAGNÉSIUM

Après le sodium et le potassium, voici le dernier de la triade des minéraux: le MAGNÉSIUM. 

MES 3 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PREFERES en régime cétogène

Je vous préviens tout de suite: je ne suis pas fanatique des compléments alimentaires. Pour en avoir testé beaucoup, et surtout pour avoir bien enquêté sur la question, je pense que l’on surestime énormément la capacité du corps à les absorber. En vérité, on…