Comment perdre du poids en régime cétogène

Oui je vous entends d’ici, vous allez dire que je radote, parce que j’ai DÉJÀ écrit un article sur le sujet. Et comme je n’ai pas l’intention de tout répéter, vous pouvez d’ores et déjà aller réviser cet excellent billet ici.

Insuline et perte de poids

La plupart des gens n’ont aucune idée de comment fonctionne le mécanisme de la perte de poids (et surtout de la perte de masse grasse). Calories in, calories out… tant que l’on brûle plus de calories que l’on en consomme, tout va bien, on…

Au secours! je ne perds pas de poids en régime cétogène!

au secours je prends du poids en régime cétogène