Étiquette : sodium

Équilibrer ses minéraux en régime cétogène #MAGNÉSIUM

Après le sodium et le potassium, voici le dernier de la triade des minéraux: le MAGNÉSIUM. 

Équilibrer ses minéraux en régime cétogène #SODIUM

Le sodium, c’est vraiment l’enjeu majeur de l’équilibre des minéraux en régime cétogène. Parce que les gens veulent bien augmenter le potassium, ils veulent bien augmenter le magnésium, mais le sodium, le SEL, NON. ça leur fait peur.

Trop salé? Trop sucré?

Cet été pendant mes vacances, j’ai écouté parler les gens. Je préfère quand c’est moi qui parle c’était très intéressant.