VIDÉO PRIVÉE

MON PROTOCOLE DE SÈCHE

Dans cette première vidéo de coaching, je vous partage le protocole que j’utilise pour moi ainsi que pour mes clients en coaching pour sécher et perdre du gras après votre phase d’adaptation.

Ce protocole s’adresse tout particulièrement aux personnes suivants un régime cétogène, et qui souhaitent lancer ou relancer leur perte de gras. Il est préférable d’utiliser ce protocole lorsque vous êtes déjà céto-adapté.

Ce protocole fonctionne sur une base de jeûne intermittent, et c’est pour cette raison qu’il est tout particulièrement efficace en régime cétogène.