A QUI S’ADRESSE CE PROTOCOLE ?
Ce protocole s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, non pas en faisant des restrictions drastiques, mais bien en améliorant leur métabolisme. Mais je dirais qu’il s’adresse tout particulièrement à ceux:
- qui ne comprennent pas pourquoi leur glycémie est toujours élevée malgré une diète low carb, cétogène ou carnivore
- qui n’arrivent pas à renverser leur résistance à l’insuline
- qui suivent strictement leur diète et leur macro mais ne perdent pas de poids
- qui font un keto avec du jeune intermittent, mais ne perdent pas de poids
- qui ont l’impression de faire tout ce qu’il faut, et qui ne comprennent pas pourquoi leur métabolisme est toujours lent!
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Il est HORS DE QUESTION d’entreprendre des restrictions drastiques. Mon expertise en coaching me prouve que c’est une bonne façon de perdre du poids sur le court terme, mais aussi la meilleure façon de ralentir votre métabolisme sur le long terme.
Je préfère vous aider à relancer votre métabolisme, à avoir un métabolisme actif et en bonne santé pour vous assurer une gestion de votre poids sur le long terme. Pour cela, on doit utiliser les éléments fondamentaux qui soutiennent le métabolisme:
- Les hormones (ce protocole se focalisera sur l’action la triade insuline – cortisol – leptine)
- Les mitochondries (comment les stimuler et les rendre plus efficaces)
- Diminuer l’inflammation
Cette vidéo s’appuie sur mon expertise professionnelle, ainsi que mon expérience personnelle, pour vous fournir des axes de travail et des outils de mise en place. Bien sûr, cela ne se substitue pas à un suivi médical si votre cas le nécessite!