2 recettes de gâteaux sans sucre et cétogènes

muffin au beurre

Aujourd’hui, je relance ma collaboration avec la talentueuse Manuela du blog Recettes Ensoleillées, et toutes les deux on vous propose 2 nouvelles recettes de gâteaux que vous pouvez consommer en régime cétogène, dans l’ambiance automne, halloween et tout ce qui s’ensuit!  Lire plus

Quels sucrants et édulcorants en régime cétogène ?

Dès qu’il s’agit de faire une préparation sucrée en régime cétogène, beaucoup de gens sont perdus! Qu’est-ce qu’on peut utiliser sans risque de sortir de cétose ou de faire monter sa glycémie ? Faisons un peu le tour ensemble!  Lire plus

Vegan en régime cétogène ?

Peut-on suivre un régime cétogène si on est VEGAN ?
Vaste sujet…   Lire plus

Dominance d’œstrogène et régime cétogène

Spoiler-alert aujourd’hui: article compliqué, et néanmoins essentiel, on va parler de la dominance d’œstrogèneLire plus

La monolaurine contre le candida!

lauricidine

La  monolaurine, j’en avais parlé dans les commentaires à un lecteur de ce blog qui cherchait quelque chose de très efficace pour se débarrasser du candida. Et finalement, comme il se trouve que ça en intéressait plus d’un, j’ai décidé d’en faire un article à part entière!  Lire plus

Keto-Mojo: le lecteur de glycémie du régime cétogène

Les amis, laissez-moi vous dire que je suis sur-excitée. On ne m’a pas vue dans cet état depuis la découverte du yaourt de coco, à savoir il y a plus d’un an.  Lire plus

Brûler des graisses: priorités oxydatives

comment oxyder des graisses

Brûler des graisses brûler des graisses brûler des graisses: c’est un peu l’obsession de tous, et à plus forte raison en régime cétogène. Je veux dire, que l’on cherche OU NON à perdre du poids, en régime cétogène veut forcément que l’organisme brûle des graisses.

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Constipation en régime cétogène

Sujet GLAMOUR aujourd’hui en ce beau matin de mois d’août: la constipation…
Oui et bien écoutez, il fallait bien que quelqu’un en parle, alors autant que ça soit moi!

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Glaces cétogènes: recettes sans sucre à manger en régime cétogène

Et oui et oui je SAIS qu’il fait chaud et que c’est assez insupportable de regarder les autres manger des glaces tandis qu’on s’efforce de finir son infusion à l’huile de coco!

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Protéines en régime cétogène: quoi et combien ?

Aujourd’hui les amis je m’attelle à nouveau à ce sujet épineux des protéines, car je vois que c’est un peu la confusion générale sur ce sujet. Et que vous voulez APPRENDRE (c’est bien^^).

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Keto Survival Kit: ou comment j’ai survécu en Bavière

Il y a quelques jours, pendant que ça embourbait encore des gros paniers dans les vies claires, moi, je me payais du bon temps en Bavière dans la bien belle et bien fraîche ville de Munich…

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Quels laits végétaux consommer en régime cétogène ?

Soyons clair, en régime cétogène, à aucun moment vous n’êtes obligé de consommer des laits végétaux. Je veux dire, on peut très bien s’alimenter sans LAIT.

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