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Et si vous commenciez votre régime cétogène ? L’alimentation cétogène est une alimentation encore peu connue, mais super efficace pour lutter contre de multiples problèmes métaboliques! Elle est aussi un moyen radical de brûler des graisses, avoir plus d’énergie et une meilleure santé ! Et le plus beau dans tout cela, c’est que ce n’est pas si difficile!
L’alimentation cétogène est une alimentation encore peu connue, mais super efficace pour lutter contre de multiples problèmes métaboliques! Elle est aussi un moyen radical de brûler des graisses, avoir plus d’énergie et une meilleure santé ! Et le plus beau dans tout cela, c’est que ce n’est pas si difficile!
Comment commencer ?
On est d’accord, quand on débarque, on a l’impression que le régime cétogène est plutôt compliqué. Détrompez-vous, en réalité c’est plutôt TRÈS facile, et voici comment vous pouvez très simplement commencer.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Johanne Cammarata
et je suis passionnée d’alimentation cétogène.
Je suis co-auteur du livre « Révolution Cétogène » paru en 2020 aux éditions Caliopea, blogueuse/youtubeuse de la chaîne et du site Superketo.
Tout ce qu'il vous faut pour commencer !
Des infos
Sur mon blog, je publie régulièrement des articles sur le régime cétogène en général, sur son fonctionnement, je vous donne des conseils pratiques, des recettes, et même des tests de glycémie!
Notre livre
Ce livre a été pensé et écrit comme un manuel de céto-adaptation. Nous avons voulu, Nora Tellis, Pauline Bley et moi, vous guider pas à pas, étape par étape vers les bienfaits de l’adaptation!
Des vidéos
Retrouvez aussi plein d’infos en vidéo, sur ma chaîne Youtube: je vous offre un maximum d’informations pour vous guider dans votre diète et faciliter votre céto-adaptation !
Contrairement à ce qu’on croit, le régime cétogène n’est pas difficile! Mais si on veut pouvoir le suivre sur le long terme et en extraire tous les bienfaits, il faut la suivre avec passion, rigueur et cohérence! C’est l’objectif de ce blog: je souhaite vous donner un maximum d’information pour vous aider à réaliser votre diète au mieux possible!
POURQUOI SUPERKETO ?
Je l’ai appelé SuperKeto, parce que je crois très profondément en les bienfaits du mode de vie cétogène. Je pense qu’il est un moyen incroyable pour recouvrer tout notre potentiel de santé, d’énergie, en bref, récupérer les super pouvoirs que nous avions perdus!
Mon objectif est de diffuser des informations précises et documentées sur le régime cétogène, pour qu’un maximum de personnes puissent découvrir et profiter de ses bienfaits.
Et je vous souhaite la meilleure des céto-adaptations !
