Constipation en régime cétogène

Sujet GLAMOUR aujourd’hui en ce beau matin de mois d’août: la constipation…
Oui et bien écoutez, il fallait bien que quelqu’un en parle, alors autant que ça soit moi!

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Glaces cétogènes: recettes sans sucre à manger en régime cétogène

Et oui et oui je SAIS qu’il fait chaud et que c’est assez insupportable de regarder les autres manger des glaces tandis qu’on s’efforce de finir son infusion à l’huile de coco!

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Protéines en régime cétogène: quoi et combien ?

Aujourd’hui les amis je m’attelle à nouveau à ce sujet épineux des protéines, car je vois que c’est un peu la confusion générale sur ce sujet. Et que vous voulez APPRENDRE (c’est bien^^).

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Keto Survival Kit: ou comment j’ai survécu en Bavière

Il y a quelques jours, pendant que ça embourbait encore des gros paniers dans les vies claires, moi, je me payais du bon temps en Bavière dans la bien belle et bien fraîche ville de Munich…

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Quels laits végétaux consommer en régime cétogène ?

Soyons clair, en régime cétogène, à aucun moment vous n’êtes obligé de consommer des laits végétaux. Je veux dire, on peut très bien s’alimenter sans LAIT.

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Beurre Clarifié 4th & Heart : ou le petit miracle du régime cétogène

Les amis j’étais en train de rédiger un article sur un sujet cétogène et j’ai TOUT mis en pause, parce qu’il FAUT, toutes affaires cessantes, que je vous parle de la dernière merveille du monde de la gastronomie, j’ai nommé le beurré clarifé de chez 4th&Heart.  Lire plus

Evolution de la cétonémie en régime cétogène

Et oui, ENCORE un article relou sur la cétonémie.

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BEURRE DE CACAO

J’ai l’impression – mais n’hésitez pas à me contredire si je me trompe – que la plupart des gens ont vraiment du mal à s’organiser pour atteindre les 200 g de matières grasses par jour, et en plus, quand l’été arrive, on a quand même beaucoup moins envie de se bourrer d’infusions à l’huile de coco (oui, même moi).

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