Hé les amis, ça vous dit qu’on se paie ensemble une tranche de franche rigolade ?
Allez c’est parti, ce moment de bonheur vous êtes OFFERT par le brave jean-michou! (Surtout, pensez à prendre des notes pour ne rien oublier!)
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=8slNrfxVUv4&w=560&h=315]
(il m’a fallu quand même plusieurs essais pour réussir à tout regarder jusqu’à la fin).
Plusieurs choses à retenir je pense de ce type de discours (bien symptomatique des croyances alimentaires de notre société):
1) Jean-Michou résonne en CALORIES: et comme vous le voyez, ça amène à un parfait contre-sens. Les glucides sont beaucoup moins caloriques que les lipides, donc, si on cherche à réduire les calories sans réfléchir, et bien on restreint les lipides et on consomme un max de glucides.
ET on en arrive à l’absurdité la plus totale quand il annonce que la barre chocolatée type mars fait moins grossir que l’huile parce qu’elle est moins calorique.
2) Même pour une personne qui ne ferait ni keto ni HFLC, c’est un gros problème de trop réduire les lipides. Moi je l’ai fait quand j’avais autour de 22 ans (époque où en plus, le corps encaisse un peu tout sans trop râler): Je me nourrissais exclusivement de glucides de type : fruits-pain-galettederiz et un peu de protéines maigres. ZERO matières grasses, je les fuyais comme la peste.
Alors oui, j’avais perdu BEAUCOUP DE POIDS (autour de 10kg), MAIS:
- j’ai aussi perdu mes règles (pendant un an) (et il m’a fallu deux ans de paleo pour que ça revienne péniblement).
- j’ai perdu mes cheveux
- j’ai déglingué l’élasticité de ma peau
- j’étais dans un état émotionnel complètement chaotique
- je RÊVAIS (au sens propre) la nuit que je mangeais du beurre
- et surtout après cela, le MOINDRE petit bout de bouffe me faisait grossir. Impossible de mincir à nouveau pendant des années. Je mangeais moins de 700 calories par jour (et j’ai fait ça pendant des mois), et je ne perdais pas de poids (j’en prenais même!)
- j’ai développé de la résistance à l’insuline et une glycémie inquiétante (quand j’ai fait des analyses on m’a demandé s’il y avait du diabète dans ma famille)
- en un mot j’ai juste FOUTU en l’air mon métabolisme
Je crois que tout est dit.
3) « le pain en lui-même ne fait pas grossir »
L’apothéose pour la fin: « le pain en lui-même ne fait pas grossir« .
Bon, là je crois que tout est dit, ce brave homme ne peut rien faire d’autre que compter les calories. Son discours relève de la déficience mentale.
« le BON pain baguette de la boulangerie ».
Ouiiii le BON pain baguette de la boulangerie, qui va se transformer en sucre tellement vite qu’il fera encore plus monter la glycémie que le sucre de table! Qui obligera le pancréas à produire une bonne grosse race d’insuline pour faire redescendre tout ça, entraînant de l’inflammation, de la glycation, et bien évidemment: le stockage des sucres sous forme de graisse, et à terme, si on en consomme régulièrement, de la résistance à l’insuline. Et comme les gens deviendront gros, avec une glycémie déréglée, il pourra vendre son programme à la CON où on compte, dépense et rembourse ses PUTAINS DE CALORIES.
Longue vie à Jean-Michel, à l’industrie agro-alimentaire et au business de l’insuline!
Je suis juste révoltée de voir qu’on vit dans une société qui fabrique des diabétiques, puis ensuite se permet de les blâmer pour leurs mauvais choix de vie, pour leur surpoids et sans biensûr leur donner de solution. (Heureusement qu’ils sont là quand même, pour qu’on puisse leur taxer un max d’argent avec l’insuline).
Et le plus triste dans cette histoire, c’est qu’il y a à l’heure actuelle plus de 14000 personnes qui se sont abonnées à la chaîne de cet imposteur. C’est à dire que même moi aujourd’hui, en vous montrant sa video, je l’enrichis PUTAIN.
(il faut que je me calme, il va me faire monter la glycémie!!)
C’est pour ça que c’est important de comprendre que vous êtes TOUT SEUL. Il n’y a que vous qui pourrez sauver votre santé et votre corps. Personne ne le fera pour vous, et certainement pas Jean-Michel.
Je ne voudrais pas rester sur une note trop pessimiste en fait: alors, pour que recule l’ignorance, je ne vois qu’une solution: il faut PROMOUVOIR CE BLOG! <3
