Les meilleurs Compléments

Je ne suis pas une très grande fan de compléments alimentaires: j'en prends très peu, et seulement ceux que je juge indispensables en régime cétogènes. Voici donc ceux qui me paraissent les plus importants!

DHA pur djform

Dans le cadre du cours métabolisme, je recommande de consommer 4-5 fois par semaine du DHA de source alimentaire. Néanmoins, pour ceux qui ont du mal à le trouver en sources alimentaires (saumon, oeufs de saumon, etc), vous pouvez vous […]

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Kidney Hunter & Gather

Prendre de l’extrait de reins (kidneys) est un excellent soutien pour lutter contre les allergies (toutes les allergies: pollen, alimentaires, animaux, etc), car il permet de réguler la production d’histamine: c’est une source naturelle de DAO (diamine oxydase) c’est une […]

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LACTOBACILLUS GASSERI Nutri&Co

Quand on parle de perte de poids et de microbiote, le lactobacillus gasseri est LA souche réputée pour avoir un rôle majeur dans la régulation naturelle du poids. une cure de 3 mois (soit 3 flacons) est conseillée pour vraiment […]

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COMPLEXE CHEVEUX Nutri&Co

Plusieurs cas de figure peuvent expliquer la chute de cheveux dans le cadre d’une diète cétogène. Si le sujet vous intéresse, vous pouvez regarder ce live youtube que j’ai fait pour en parler. Dans certains cas, les compléments peuvent aider: […]

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COLLAGENE Incacao

Le collagène Incaca est un multicollagène, à profil hyper complet. Il contient du collagène bovin (grassfed), du collagène marin (issu du cabillaud), pour un mélange de type I, type II, type III, V et X. Trois intérêts majeurs à ce […]

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Magnesium Nutri&Co

Le magnésium est le complément alimentaire le plus important en régime cétogène et le SEUL qui soit vraiment indispensable! Il est extrêmement important de choisir une forme biodisponible, c’est à dire, ABSORBABLE pour votre organisme. Les formes les plus absorbables […]

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Omega-3 de Krill Go-Keto

Il est hyper intéressant de prendre des omega3, et spécialement en diète cétogène: 👉 pour équilibrer votre balance omega 3 omega 6: personnellement, à chaque fois que je mange un peu trop d’omega 6 (mayonnaise à l’huile tournesol, artichauts marinés […]

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Collagène marin Nutri&Co

Ce collagène est un collagène marin, visant principalement les cheveux, les ongles et la peau, mais aussi les muscles et les fascias. Ce collagène existe en 3 goût: chocolat, pêche et concombre-menthe! Sur le site de Nutri&Co, vous avez un COMPLEXE CHEVEUX OFFERT […]

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Curcumine Chardon-Marie Go-Keto

Jolie découverte de la marque GOKETO, un mélange de Curcumine et de chardon-marie. Initialement conçu pour soulager l’inflammation au niveau articulaire, ce mélange est également très adapté pour améliorer le métabolisme des graisse et la perte de poids. Vous avez […]

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DHA pur djform

Kidney Hunter & Gather

LACTOBACILLUS GASSERI Nutri&Co

COMPLEXE CHEVEUX Nutri&Co

COLLAGENE Incacao

Magnesium Nutri&Co

Omega-3 de Krill Go-Keto

Collagène marin Nutri&Co

Curcumine Chardon-Marie Go-Keto

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