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Je ne digère pas les matières grasses!

30/09/2022

Un des enjeux de la phase d’adaptation, c’est d’augmenter les matières grasses pour stabiliser les taux et favoriser la céto-adaptation. C’est parfois plus facile à dire qu’à faire, et si vous avez des difficultés avec ça:voici quelques solutions.

Résoudre la résistance à l’insuline: Peter Voshol

27/09/2022

Peut-on vraiment renverser la résistance à l’insuline ? Et si oui, comment ? C’était l’objet de nombreuses conférences lors du séminaire KetoLife 2022 de Bergün, et notamment celle de Peter Voshol.

metabolisme

Tester sa résistance à l’insuline : Ivor Cummins

20/09/2022

Comment savoir si on a de la résistance à l’insuline ? Y a-t-il des signes avant-coureurs pour le détecter avant que ça ne devienne trop sérieux ? J’ai posé la question à Ivor Cummins!

Comment savoir si on est intolérant à l’histamine ?

19/09/2022

Attention: l’intolérance à l’histamine, ce n’est pas la même chose que faire une réaction histaminique. Si vous êtes intolérant à l’histamine, c’est une indication, non pas que vous êtes en présence d’un allergène, mais simplement que vous en avez trop […]

Microbiote & intestins

Le keto pour les femmes enceintes ?

13/09/2022

Est-ce qu’on peut avoir une alimentation cétogène quand on est enceinte ? Est-ce que c’est risqué ? est-ce que c’est recommandable ? J’ai posé la question au Dr Georgia Ede…

En pratique

5 techniques faciles pour consommer du collagène

12/09/2022

Le collagène, vous en avez, vous savez pourquoi en prendre, mais vous avez du mal à le consommer au quotidien! Voici mes 5 façons préférées de l’ajouter sans effort dans mon alimentation.

Le cétogène: une solution pour le cerveau ?

31/08/2022

Est-ce que la nutrition – et notamment l’alimentation cétogène – peuvent être une solution pour résoudre les dysfonctionnements du cerveau tels que la dépression, les TCA, la bipolarité, la schizophrénie ? Le Dr Georgia Ede, psychiatre, nous partage son point […]

Peut-on faire du cétogène avec un diabète type 1 ?

29/08/2022

Beaucoup de gens s’imaginent qu’il n’est pas possible de suivre une diète cétogène quand on a du diabète de type 1… Le docteur Ian Lake – médecin généraliste, souffrant lui-même de cette maladie – vous expose son point de vue […]