Bienvenue sur le Blog Superketo

Activer son métabolisme avec le FROID ? – EPISODE 1

02/06/2021

Brûler des graisses

On cite souvent l’exposition au froid comme un facteur majeur de transformation des graisses blanches en graisses brunes, et donc, comme un facteur d’amélioration de l’efficacité du métabolisme. J’ai voulu tester!

Interpréter son analyse de cholestérol en keto

28/04/2021

Vous êtes nombreux à vous inquiéter du résultat de vos analyses de sang en régime cétogène… C’est normal, parce que votre entourage, votre médecin (et même vos croyances) vont vous mettre le doute avec ça. C’est important, pour ne pas […]

3 recettes de super boissons grasses (30g de MG garanties!!)

03/04/2021

Beaucoup d’entre vous ont des difficultés avec les boissons grasses (aussi appelées fatbombs LIQUIDES). Je vous comprends : du beurre qui flotte à la surface du thé, ça n’a jamais fait rêver personne.

Palpitations en régime cétogène ?

28/03/2021

L’article d’aujourd’hui vise à répondre à cette question hyper fréquente des palpitations, ou du rythme cardiaque qui peut s’emballer facilement en diète cétogène, et à plus forte raison au début!

Perdre du poids sans jeûner en régime cétogène

19/02/2021

Vous l’avez remarqué: je ne parle pas souvent de perte de poids, perte de gras sur ce blog. Pour moi, lla perte de poids est une conséquence naturelle de l’adaptation et d’un métabolisme actif et en bonne santé! Et pour […]

Brûler des graisses

Les MCT en poudre

27/01/2021

La toute première fois qu’on m’a parlé d’MCT en poudre, je vous avoue que je n’en ai pas vu l’utilité, j’ai trouvé ça GADGET. La toute première fois, c’est la marque Go-Keto du site swiss point of care qui m’en […]

Analyse produit : LES FATTBAR !

30/12/2020

Définitivement les amis: je suis entourée de bonnes fées! Aujourd’hui, j’ai l’opportunité de goûter, tester et d’analyser pour vous les barres de la marque FATTBAR, grâce à l’immense gentillesse d’Elise, qui m’en a fait livrer un sample pack, à domicile […]

Analyse produit

Evolution de la glycémie en régime cétogène

17/12/2020

Beaucoup d’entre vous en compris aujourd’hui qu’en diète cétogène (et même en diète occidentale), la glycémie est un GROS marqueur de santé. Le problème c’est que, contrairement à ce qu’on s’imagine toujours au début, ce n’est pas parce qu’on MANGE […]

Analyse produit: les barres Perfect Keto

barre cétogène perfect keto citron pavot

09/12/2020

Alors, ces barres, j’en entendais parler depuis TELLEMENT LONGTEMPS que franchement j’ai eu le temps de développer un quasi fantasme autour. Finalement, grâce à à l’une d’entre vous, j’ai eu l’occasion d’en goûter plusieurs et de prendre le temps de […]

Analyse produit

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Interpréter son analyse de cholestérol en keto

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Palpitations en régime cétogène ?

Perdre du poids sans jeûner en régime cétogène

Les MCT en poudre

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