Move your DNA Katy Bowman

Move your DNA n’est pas un livre sur la diète cétogène, en fait, ce livre ne parle pas du tout d’alimentation.

Et pourtant je le considère comme un game-changer dans la compréhension de notre métabolisme, des besoins de notre corps, et du fonctionnement général de notre machine.

C’est grâce à ce livre que j’ai changé toutes mes routines, que je ne m’assois plus sur des chaises, que je dors par terre, que je mange par terre et travaille par terre, et que j’ai totalement changé ma routine de vie !