The Keto Reset Diet de Mark Sisson

Un bon livre sur le régime cétogène et un très bon guide pratique sur comment le mettre en place! Le livre est à la fois théorique (explique de façon très claire et très abordable les bénéfices métaboliques et le fonctionnement du régime cétogène) et pratique (application progressive du régime cétogène, avec menus, recettes, exemples pour vous aider. Plus de détails sur livre dans cet article!

Comme le livre est sorti fin, il n’est pas encore disponible en traduction!