The Ketogenic Bible Ryan Lowery

Avis mitigé sur ce livre au titre bien présomptueux: The Ketogenic Bible: the Authoritative Guide to Ketosis ! 

Personnellement, j’ai beaucoup apprécié le travail minutieux et complet de recherches. Le livre est vraiment étayé d’études scientifiques, et pour chaque maladie abordée, les auteurs expliquent comment et pourquoi le régime cétogène peut être une solution. Ils donnent également à chaque fois toutes les références des études sur lesquelles ils se sont appuyés.

En revanche, j’ai trouvé que l’application pratique du régime cétogène était catastrophique, pleine d’incohérences et de conseils à l’emporte-pièce. Pour un avis plus complet sur ce livre, vous pouvez lire mon article qui en parle en détails: The ketogenic Bible – et ce que j’en pense!

Est-ce que je vous conseille de l’acheter ? Oui, si vous êtes prêts à payer 31€ pour la première partie sur les applications thérapeutiques du régime cétogène!