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Catégorie Aliment cétogène

Retrouvez ici toutes les informations sur les meilleurs aliments du régime cétogène !

Comprendre quels sont les aliments incontournables du régime cétogène: les plus importants et pour quoi! Comment les consommer, les cuisiner et en quelles quantités ? Qu’apportent-ils d’intéressant en régime cétogène ? Peut-on les consommer sans limite ? Quelle est leur composition en acides gras, acides aminés, glucides ? Quels sont leurs macros ?

Et enfin quel est leur impact sur la glycémie ? Pour certains d’entre eux, je vous propose même de réaliser des tests sur ma glycémie afin de mesurer l’impact de ces aliments sur celle-ci!

Certains aliments cétogènes sont encore difficiles à trouver en France: mais vous pouvez les retrouver dans ma boutique cétogène: je vous indique les marques les plus intéressantes et comment vous les procurer facilement !

Alcool et régime cétogène

Cela fait un bon moment maintenant que je cherche des explications claires sur le POURQUOI on ne peut pas boire d’alcool en régime cétogène. Alors finalement, j’ai trouvé mon bonheur dans un livre super qui en parle vraiment en profondeur, […]

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