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Quels sont les meilleurs compléments alimentaires à utiliser en régime cétogène ?
D’abord, y a-t-il des compléments alimentaires indispensables en régime cétogène ? si oui lesquels ? Quel dosage et quelle marque choisir pour ne pas se tromper ?
Peut-on optimiser son régime cétogène et sa perte de gras grâce aux compléments alimentaires ? Sont-ils efficaces ? Lesquels choisir ?
Et enfin y a-t-il des compléments alimentaires pour faire baisser la glycémie en régime cétogène ? Quel dosage prendre ? Quels résultats peut-on obtenir avec ces suppléments ?
Certains d’entre eux sont disponibles partout, et sinon, retrouvez-les dans ma boutique cétogène !
Un des enjeux de la phase d’adaptation, c’est d’augmenter les matières grasses pour stabiliser les taux et favoriser la céto-adaptation. C’est parfois plus facile à dire qu’à faire, et si vous avez des difficultés avec ça:voici quelques solutions.
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