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Régime cétogène et sport fonctionnent parfaitement bien ensemble!
Il est important de faire du sport pour optimiser son régime cétogène, et à l’inverse, être céto-adapté est un atout de taille pour la performance dans le sport!
Pourquoi le régime cétogène est-il particulièrement intéressant pour les sportifs et comment ça marche ?
Comment adapter sa pratique sportive pendant la phase d’adaptation ? Quels sports peut-on pratiquer ?
Doit-on obligatoirement faire du sport en régime cétogène ? Comment et combien ? Cette rubrique « sport & entrainement » est là pour répondre à toutes ces questions !
Il m’arrive très souvent (beaucoup trop souvent), de discuter avec des personnes à la salle de sport, qui me rient au nez quand je parle de régime cétogène, en répondant sur le thème « non mais moi tu comprends, je suis […]
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