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Peut-on manger des fruits en régime cétogène?

08/11/2016

Aliment cétogène

C’est toujours très amusant quand on explique à la diète cétogène à ceux qui ne connaissent pas. Leur regard horrifié quand ils comprennent: « MAIS ALORS: tu ne manges pas de FRUITS !? »

Survivre au keto flu!

02/11/2016

La principale difficulté du régime cétogène réside dans la phase de transition (ou phase d’adaptation) où le corps doit changer de mode de fonctionnement. L’organisme, habitué dans notre diète occidentale à brûler du glucose, doit d’un coup apprendre à brûler des […]

Le régime cétogène, qu’est-ce que c’est?

28/10/2016

Ne comptez pas sur moi pour vous donner une définition encyclopédique: aujourd’hui, je vous donne ma définition du régime cétogène, bien sûr appuyée sur les faits, mais surtout, illustrée par l’expérience. MAIS D’OÙ CA SORT LE RÉGIME CÉTOGÈNE ? Pour […]

Merci, mais non merci

19/10/2016

Pour tout vous dire, je m’attendais à tout sauf à ça. Peu de temps après avoir publié ma toute première vidéo (celle-ci), celle qui annonçait mon challenge d’un an de régime cétogène, j’ai reçu quelques emails. Je pensais que j’allais devoir […]

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Le régime cétogène, qu’est-ce que c’est?

Merci, mais non merci

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