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Catégorie Aliment cétogène

Retrouvez ici toutes les informations sur les meilleurs aliments du régime cétogène !

Comprendre quels sont les aliments incontournables du régime cétogène: les plus importants et pour quoi! Comment les consommer, les cuisiner et en quelles quantités ? Qu’apportent-ils d’intéressant en régime cétogène ? Peut-on les consommer sans limite ? Quelle est leur composition en acides gras, acides aminés, glucides ? Quels sont leurs macros ?

Et enfin quel est leur impact sur la glycémie ? Pour certains d’entre eux, je vous propose même de réaliser des tests sur ma glycémie afin de mesurer l’impact de ces aliments sur celle-ci!

Certains aliments cétogènes sont encore difficiles à trouver en France: mais vous pouvez les retrouver dans ma boutique cétogène: je vous indique les marques les plus intéressantes et comment vous les procurer facilement !

Beurre de cacao

J’ai l’impression – mais n’hésitez pas à me contredire si je me trompe – que la plupart des gens ont vraiment du mal à s’organiser pour atteindre les 200 g de matières grasses par jour, et en plus, quand l’été […]

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