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Comment brûler des graisses, perdre du gras, perdre du poids en régime cétogène: je rentre dans les détails!
Comment déstocker des graisses quand on est en cétose ? Comment activer ses mitochondries pour brûler plus ? Comment développer ses graisses brunes pour avoir un meilleur métabolisme ? Comment vaincre un palier ? Quoi faire lorsqu’on arrive pas à perdre de gras en régime cétogène ? Et quels compléments alimentaires utiliser pour aider la perte de masse grasse en régime cétogène ?
Je vous dis souvent (oui, j’ai tendance à rabâcher) que si d’aventure vous jeunez, que ce soit un jeune classique ou un jeune intermittent, il est très important de suivre de près vos taux sanguins: glycémie, cétonémie. Et finalement je […]
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