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Rejoignez-nous pour le LIVE du 22 novembre – Révolution Cétogène

03/11/2020

En pratique

Hey there! Petit article ECLAIR aujourd’hui pour vous prévenir que j’organise un live spécial le dimanche 22 novembre, à 17h sur ma chaîne youtube!

Analyse produit: Ketosene Green Power

22/10/2020

Les amis aujourd’hui je suis très excitée de vous présenter une nouvelle rubrique d’articles que j’ai l’intention de faire, qui consiste en l’analyse de produits destinés aux personnes en régime cétogène.

Chocolat Cétogène ?

02/10/2020

Petit article en toute détente pour parler chocolat (oui oui)! D’habitude, c’est plutôt quelque chose que j’aime faire en vidéo. Aujourd’hui non, car j’aimerais prendre le temps de décortiquer les compos avec/pour les personnes qui acceptent d’y passer un peu […]

Aliment cétogène

Jeune long #3 en régime cétogène

23/09/2020

Mes adorés cétogènes, petit quickie comme ça au débotté pour vous débriefer de ma troisième expérience de jeune. Forte de mes deux expériences de 5 jours, que je vous relate dans cet article et dans cette vidéo, j’ai décidé de […]

Choisir ses légumes en régime cétogène

04/09/2020

Sur le sujet des légumes en régime cétogène, il y a clairement plusieurs écoles. Il y a ceux qui diront « les légumes c’est à volonté, ça reste des légumes« . Et puis il y a ceux de l’école « du moment que […]

Aliment cétogène

J’ai fait un jeûne de 5 jours en diète cétogène

17/08/2020

Pour ce premier article sur le jeûne long en diète cétogène, je vais surtout vous partager mon expérience, que j’ai plus ou moins documentée au fur et à mesure. Ici, pas de théorie, pas d’études, pas de data: je serai […]

Comment savoir si on a de la candidose ?

28/07/2020

La candidose est certainement la forme de dysbiose la plus courante. On en parle souvent ici, lorsqu’on parle d’intestin et d’hyper-porosité intestinale… La question qui se pose c’est « Comment on SAIT qu’on a de la candidose? » , et j’ai voulu, […]

Microbiote & intestins

Suivre sa glycémie et sa cétonémie pendant un jeune

28/07/2020

Je vous dis souvent (oui, j’ai tendance à rabâcher) que si d’aventure vous jeunez, que ce soit un jeune classique ou un jeune intermittent, il est très important de suivre de près vos taux sanguins: glycémie, cétonémie. Et finalement je […]

Brûler des graisses

Manger cétogène en vacances ? Camping, rando, voyage?

15/07/2020

Sujet d’actualité peut-être pour les plus chanceux d’entre vous: les vacances ! En fonction de là où vous partez, il peut sembler un peu compliqué de manger cétogène. En fait, je pense réellement que ce n’est qu’une question d’organisation ! […]

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Chocolat Cétogène ?

Jeune long #3 en régime cétogène

Choisir ses légumes en régime cétogène

J’ai fait un jeûne de 5 jours en diète cétogène

Comment savoir si on a de la candidose ?

Suivre sa glycémie et sa cétonémie pendant un jeune

Manger cétogène en vacances ? Camping, rando, voyage?

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