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Glace Stracciatella MCT & collagène

12/08/2022

Recette Cétogène

Je ne suis pas peu fière de vous partager une recette de glace stracciatella et son topping choco-macadamia, élaborée par Elise et moi cette été!

Nos ancêtres ne prenaient pas de compléments alimentaires…

08/06/2022

Cette objection, vous vous l’êtes certainement déjà faite, on vous l’a déjà faite, et finalement, vous ne savez plus quoi en penser.

Complément alimentaire cétogène

Hypothyroïdie en régime cétogène – comment s’y prendre ?

14/05/2022

Pour toutes les Magda de ce monde (si vous ne comprenez pas pourquoi je vous appelle les Magda, il faut aller lire la première partie ici), sachez que NON, vous n’êtes pas obligée de recommencer à manger des glucides, et […]

Hypothyroïdie & Hashimoto en diète cétogène – les causes

12/05/2022

Cet article ne s’adresse pas uniquement aux personnes à qui on a diagnostiqué l’hypothyroïdie. D’abord, parce que beaucoup de gens en souffrent sans le savoir, mais surtout, parce que ces dérèglements engendrés par nos modes de vie, et sont évitables […]

Problème de santé

Fatbomb chocolat-orange, collagène & DHA !

08/04/2022

Il y a quelques temps, j’avais publié deux recettes de chocolat aux MCT, sans erythritol. Sur le plan gustatif, j’avoue que j’en suis très contente. Mais c’est important pour moi que les recettes que je vous propose soient aussi intéressantes […]

Aliment cétogène

Pourquoi ma cétonémie est trop basse en régime cétogène

25/03/2022

J’ai comme l’impression que ce thème a déjà été abordé: mais peut-être de manière transversale, dans d’autres articles. En lisant vos commentaires, ici ou sur youtube, je m’aperçois que c’est une question récurrente: donc, qui vous taraude. Parlons-en!

5 choses à faire après une prise d’antibiotique

23/03/2022

Mettons-nous bien d’accord: prendre des antibiotiques est certainement la pire des choses que vous puissiez faire à votre intestin. Un antibiotique pris il y a plus de 5 ans a encore des répercussions terribles sur votre microbiote… Néanmoins, parfois nous […]

Microbiote & intestins

Surpoids, stagnation… si c’était la leptine ?

16/03/2022

Si vous suivez une diète cétogène, low carb ou même carnivore, vous connaissez déjà le fonctionnement de l’insuline, et comment celle-ci provoque des prises de poids dans les diètes riches en glucides. Mais peut-être êtes-vous déjà en cétogène, ou en […]