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5 techniques faciles pour consommer du collagène

12/09/2022

Le collagène, vous en avez, vous savez pourquoi en prendre, mais vous avez du mal à le consommer au quotidien! Voici mes 5 façons préférées de l’ajouter sans effort dans mon alimentation.

Le cétogène: une solution pour le cerveau ?

31/08/2022

Est-ce que la nutrition – et notamment l’alimentation cétogène – peuvent être une solution pour résoudre les dysfonctionnements du cerveau tels que la dépression, les TCA, la bipolarité, la schizophrénie ? Le Dr Georgia Ede, psychiatre, nous partage son point […]

Peut-on faire du cétogène avec un diabète type 1 ?

29/08/2022

Beaucoup de gens s’imaginent qu’il n’est pas possible de suivre une diète cétogène quand on a du diabète de type 1… Le docteur Ian Lake – médecin généraliste, souffrant lui-même de cette maladie – vous expose son point de vue […]

Glace Stracciatella MCT & collagène

12/08/2022

Je ne suis pas peu fière de vous partager une recette de glace stracciatella et son topping choco-macadamia, élaborée par Elise et moi cette été!

Recette Cétogène

Nos ancêtres ne prenaient pas de compléments alimentaires…

08/06/2022

Cette objection, vous vous l’êtes certainement déjà faite, on vous l’a déjà faite, et finalement, vous ne savez plus quoi en penser.

Complément alimentaire cétogène

Hypothyroïdie en régime cétogène – comment s’y prendre ?

14/05/2022

Pour toutes les Magda de ce monde (si vous ne comprenez pas pourquoi je vous appelle les Magda, il faut aller lire la première partie ici), sachez que NON, vous n’êtes pas obligée de recommencer à manger des glucides, et […]

Hypothyroïdie & Hashimoto en diète cétogène – les causes

12/05/2022

Cet article ne s’adresse pas uniquement aux personnes à qui on a diagnostiqué l’hypothyroïdie. D’abord, parce que beaucoup de gens en souffrent sans le savoir, mais surtout, parce que ces dérèglements engendrés par nos modes de vie, et sont évitables […]

Problème de santé

Fatbomb chocolat-orange, collagène & DHA !

08/04/2022

Il y a quelques temps, j’avais publié deux recettes de chocolat aux MCT, sans erythritol. Sur le plan gustatif, j’avoue que j’en suis très contente. Mais c’est important pour moi que les recettes que je vous propose soient aussi intéressantes […]

Aliment cétogène

Pourquoi ma cétonémie est trop basse en régime cétogène

25/03/2022

J’ai comme l’impression que ce thème a déjà été abordé: mais peut-être de manière transversale, dans d’autres articles. En lisant vos commentaires, ici ou sur youtube, je m’aperçois que c’est une question récurrente: donc, qui vous taraude. Parlons-en!

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5 techniques faciles pour consommer du collagène

Le cétogène: une solution pour le cerveau ?

Peut-on faire du cétogène avec un diabète type 1 ?

Glace Stracciatella MCT & collagène

Nos ancêtres ne prenaient pas de compléments alimentaires…

Hypothyroïdie en régime cétogène – comment s’y prendre ?

Hypothyroïdie & Hashimoto en diète cétogène – les causes

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