Bienvenue sur le Blog Superketo

Beurre de cacao

05/06/2018

Aliment cétogène

J’ai l’impression – mais n’hésitez pas à me contredire si je me trompe – que la plupart des gens ont vraiment du mal à s’organiser pour atteindre les 200 g de matières grasses par jour, et en plus, quand l’été […]

Candida et régime cétogène

01/06/2018

Si vous lisez ce blog régulièrement (et on vous en félicite!), vous avez probablement déjà entendu parler de candida et de candidose. Le candida fait parti (pour moi) des pires choses qui soient au monde, un peu comme le cortisol, […]

Berbérine et glycémie: résultats après 1 mois

25/04/2018 Lire la suite

Complément alimentaire cétogène

Test de glycémie avec… le kéfir de lait

22/04/2018

ça faisait vraiment un moment que j’avais envie d’en savoir plus sur le kéfir de lait.

Comment réparer ses intestins ?

15/04/2018

Vous vous dites peut-être « ahah, elle est bien gentille supermachine, mais on ne répare pas ses intestins en un article de blog ».

Comment savoir si on a les intestins poreux ?

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08/04/2018

Vous avez de l’inflammation mais vous ne savez pas d’où elle vient ? Votre transit ou votre digestion ne sont pas au point ? Vous manquez d’énergie ? d’immunité ? Bref, vous soupçonnez que vous souffrez de porosité intestinale, mais […]

Noix du Pili en régime cétogène ?

01/04/2018

On commence à la voir beaucoup sur les comptes instagram keto/paleo, portée aux nues comme le snacking parfait : la noix du Pili!

Aliment cétogène

FATBOMBS 2.0: recette, macros, glycémie

31/03/2018

J’ai retravaillé ma recette de fatbombs! Michel Sarran et ses petits camarades n’ont qu’à bien se tenir: j’arrive dans le monde de la gastronomie française!

Mes aliments favoris pour faire baisser la glycémie

25/03/2018

Mettons-nous au clair: il n’y a pas d’aliment miraculeux pour faire baisser la glycémie quand on mange n’importe quoi ou qu’on fait des cheatmeals tous les deux jours…

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