Bienvenue sur le Blog Superketo

Guide complet sur les noix en régime cétogène

25/11/2018

Aliment cétogène

Est-ce qu’on peut consommer des noix en régime cétogène? Est-ce qu’elles se valent toutes? Je vous propose de faire le point!

La résistance à l’insuline

17/11/2018

La résistance à l’insuline, j’en parle tout le temps comme d’une chose maléfique qui finit par arriver quand on se bourre de glucides. Techniquement la résistance à l’insuline, c’est quoi ? Et comment on la soigne ?

Quelles applis pour le régime cétogène ?

10/11/2018

Alors mettons tout de suite les choses au clair: je ne vais pas vous parler de toutes les applications en lien avec le régime cétogène. Des applis sur le régime cétogène, il y en a beaucoup, j’en ai déjà testées […]

En pratique

Test de glycémie avec… la farine de coco

04/11/2018

Il y a quelque temps, j’ai posté une recette de muffin cétogène à base de farine de coco. Certains se sont demandé – à juste titre – si on pouvait vraiment la consommer en régime cétogène car elle contient quand […]

Test de glycémie

2 recettes de gâteaux sans sucre et cétogènes

14/10/2018

Aujourd’hui, je relance ma collaboration avec la talentueuse Manuela du blog Recettes Ensoleillées, et toutes les deux on vous propose 2 nouvelles recettes de gâteaux que vous pouvez consommer en régime cétogène, dans l’ambiance automne, halloween et tout ce qui […]

Recette Cétogène

Quels sucrants et édulcorants en régime cétogène ?

06/10/2018

Dès qu’il s’agit de faire une préparation sucrée en régime cétogène, beaucoup de gens sont perdus! Qu’est-ce qu’on peut utiliser sans risque de sortir de cétose ou de faire monter sa glycémie ? Faisons un peu le tour ensemble!

Aliment cétogène

Vegan en régime cétogène ?

03/10/2018

Peut-on suivre un régime cétogène si on est VEGAN ? Vaste sujet…

En pratique

Dominance d’œstrogène et régime cétogène

23/09/2018

Spoiler-alert aujourd’hui: article compliqué. Et néanmoins essentiel: on va parler de la régulation des hormones sexuelles et notamment de la dominance d’œstrogène. Déjà, parce qu’on me l’a maintes fois demandé, parce que je l’ai maintes fois promis, et qu’il fallait […]

Problème de santé

La monolaurine contre le candida!

06/09/2018

La monolaurine, j’en avais parlé dans les commentaires à un lecteur de ce blog qui cherchait quelque chose de très efficace pour se débarrasser du candida. Et finalement, comme il se trouve que ça en intéressait plus d’un, j’ai décidé […]

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La résistance à l’insuline

Quelles applis pour le régime cétogène ?

Test de glycémie avec… la farine de coco

2 recettes de gâteaux sans sucre et cétogènes

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Vegan en régime cétogène ?

Dominance d’œstrogène et régime cétogène

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