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Les matières grasses du bonheur

11/11/2017

Ne lisez pas cet article si vous êtes pressés les enfants, car honnêtement il n’est à pas à proprement parler informatif… Mais si ça vous tente quand même, faites-vous donc une petite infusion à l’huile de coco ou un emergency latte, […]

Stress et céto-adaptation

09/11/2017

No breaking news pour les personnes qui lisent ce blog: le stress n’est pas anodin en régime cétogène, et même que, à haute dose, il bloque la céto-adaptation.

Stress et sommeil

Test de glycémie avec… l’erythritol

04/11/2017

Oui oui moi aussi il m’a fallu un peu de temps avant de le prononcer correctement…

The Keto Reset Diet de Mark Sisson – et ce que j’en pense

31/10/2017

Oui, alors vous n’êtes pas sans savoir que le dernier livre de Mark Sisson, The Keto Reset Diet, est sorti le 3 octobre dernier.

En pratique

Le timing des repas en régime cétogène

27/10/2017 Lire la suite

En pratique

Moi si j’avais un cancer, je sais ce que je ferais.

24/10/2017

Vous l’avez peut-être remarqué, je n’ai jamais parlé du cancer, et du fait que le régime cétogène est de plus en plus utilisé par les personnes qui ont choisi cette solution pour lutter contre. Je n’en ai jamais parlé, et […]