Bienvenue sur le Blog Superketo

The Ketogenic Bible – et ce que j’en pense

13/03/2019

En pratique

The ketogenic Bible – au titre, convenez-en avec moi, un peu pompeux – est un livre sur le régime cétogène, co-écrit par Ryan Lowery et Jacob Wilson. Sauf erreur de ma part, il me semble qu’il n’existe pas encore en […]

Le régime cétogène pour la maladie de Crohn

05/03/2019

Plus la recherche avance, plus l’on trouve de domaines où le régime cétogène peut avoir un effet, soigner, alléger les symptômes, guérir complètement. Nouveau domaine où j’aimerais investiguer aujourd’hui: la maladie de Crohn!

Microbiote & intestins

La flottaison contre le stress ?

19/02/2019

Pour la céto-adaptation, il n’y a pas que l’alimentation, les macros et mes fameux 200g-de-matières-grasses-ajoutées-par-jour! D’autres facteurs rentrent en jeu, et notamment le stress! Et c’est justement dans cette optique de gestion du stress que j’ai voulu vous parler de […]

Stress et sommeil

Le régime cétogène contre Alzheimer

05/02/2019

Pour finir avec la série des maladies neuro-dégénératives, j’aimerais bien aujourd’hui parler d’Alzheimer. Dans le monde, on estime qu’il y a environ 24 millions de cas de démence, et le plus grave, c’est que ce chiffre ne fait qu’augmenter. (On […]

Maladies neurodégénératives

3 diètes cétogènes contre l’épilepsie

19/01/2019

Dans un précédent article, j’ai essayé de synthétiser et d’expliquer pourquoi le régime cétogène est particulièrement efficace pour traiter l’épilepsie. SI vous avez loupé cet article, vous pouvez le retrouver ici! Mais même lorsqu’on l’on est convaincu, le plus dur […]

Maladies neurodégénératives

Le régime cétogène contre l’épilepsie

12/01/2019

Fait amusant à noter, une des premières traces de traitement contre l’épilepsie que l’on possède remonte à Hippocrates, qui préconisait le jeune comme remède efficace pour limiter les crises. La recherche du coup a longtemps enquêté du côté du jeune, […]

Maladies neurodégénératives

Régime cétogène: une solution contre la maladie de Parkinson ?

05/01/2019

La maladie de Parkinson est une des maladies neurodégénératives pour lesquelles le régime cétogène donne les résultats les plus prometteurs. Comment ça marche, pourquoi ça marche ? On en parle aujourd’hui! LA MALADIE DE PARKINSON, QU’EST-CE QUE C’EST ? La […]

Maladies neurodégénératives

Je teste ma glycémie avec… le fruit du moine

14/12/2018

Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais il y a quelque temps j’ai écrit un article sur les sucrants que l’on peut utiliser en régime cétogène. A la fin, se posait la question du fameux fruit du moine, […]

Booster son métabolisme par le sauna

04/12/2018

Dans une de mes dernières vidéos, j’ai rapidement annoncé que je me lançais dans une série de séances de sauna pendant l’hiver, pour améliorer mon adaptation et plus globalement, l’efficacité de mon métabolisme.

Bienvenue sur le Blog Superketo

The Ketogenic Bible – et ce que j’en pense

Le régime cétogène pour la maladie de Crohn

La flottaison contre le stress ?

Le régime cétogène contre Alzheimer

3 diètes cétogènes contre l’épilepsie

Le régime cétogène contre l’épilepsie

Régime cétogène: une solution contre la maladie de Parkinson ?

Je teste ma glycémie avec… le fruit du moine

Booster son métabolisme par le sauna

Catégories

A découvrir

Vous disiez ?