Bienvenue sur le Blog Superketo

Pourquoi prendre des omega 3 en régime cétogène?

29/06/2021

Certains d’entre vous m’ont posé la question: vu qu’on mange déjà beaucoup de gras en cétogène, pourquoi conseilles-tu de se supplémenter omega 3 ? Très bonne question, and 50 points to gryffindor!

Activer son métabolisme avec le froid – Ep 2 : L’expérience CryoAdvance

23/06/2021

Pour rappel, j’ai donc décidé de faire une séance de cryothérapie par jour pendant 20 jours (sauf dimanche). Evidemment, pour savoir pourquoi j’ai décidé de faire ça, il faut lire la première partie, ici ! UNE SÉANCE DE CRYO, ÇA […]

Activer son métabolisme avec le FROID ? – EPISODE 1

02/06/2021

On cite souvent l’exposition au froid comme un facteur majeur de transformation des graisses blanches en graisses brunes, et donc, comme un facteur d’amélioration de l’efficacité du métabolisme. J’ai voulu tester!

Interpréter son analyse de cholestérol en keto

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28/04/2021

Vous êtes nombreux à vous inquiéter du résultat de vos analyses de sang en régime cétogène… C’est normal, parce que votre entourage, votre médecin (et même vos croyances) vont vous mettre le doute avec ça. C’est important, pour ne pas […]

3 recettes de super boissons grasses (30g de MG garanties!)

03/04/2021

Beaucoup d’entre vous ont des difficultés avec les boissons grasses (aussi appelées fatbombs LIQUIDES). Je vous comprends : du beurre qui flotte à la surface du thé, ça n’a jamais fait rêver personne.

Palpitations en régime cétogène ?

28/03/2021

L’article d’aujourd’hui vise à répondre à cette question hyper fréquente des palpitations, ou du rythme cardiaque qui peut s’emballer facilement en diète cétogène, et à plus forte raison au début!

Perdre du poids sans jeûner en régime cétogène

19/02/2021

Vous l’avez remarqué: je ne parle pas souvent de perte de poids, perte de gras sur ce blog. Pour moi, lla perte de poids est une conséquence naturelle de l’adaptation et d’un métabolisme actif et en bonne santé! Et pour […]

Les MCT en poudre

27/01/2021

La toute première fois qu’on m’a parlé d’MCT en poudre, je vous avoue que je n’en ai pas vu l’utilité, j’ai trouvé ça GADGET. La toute première fois, c’est la marque Go-Keto qui m’en a envoyé pour tester… Avec le […]

Analyse produit : LES FATTBAR !

30/12/2020

Aujourd’hui, j’ai l’opportunité de goûter, tester et d’analyser pour vous les barres de la marque FATTBAR, grâce à l’immense gentillesse d’Elise, qui m’en a fait livrer un mini pack, à domicile (s’il vous plaît quoi!)

Analyse produit

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Activer son métabolisme avec le FROID ? – EPISODE 1

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Perdre du poids sans jeûner en régime cétogène

Les MCT en poudre

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